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terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Treino

Hoje o treino foi bom, foi na pista da CAAOC, dentro do complexo do Hospital das Clinicas, onde trabalho. Fiz 1:20 e em alguns momentos dentro deste tempo fiz um pouco de corrida fracaXcorrida forte. Acho que em alguns momentos dei uma forçada, fiquei um pouco dolorido, mas agora já estou me sentindo melhor. A preparação(terminar já é uma vitoria)  para a Meia Maratona Internacional continuam, amanhã tem musculação. A estava esquecendo a Paula(teacher) mediu peito, coxa, quadril e etc e vai voltar a nos medir daqui a uns seis meses, então a tartaruga aqui, tem que continuar na linha comendo direitinho e treinando.................

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