Hoje treino na atlética muito calor mas deu para fazer alguma coisa. 20 minutos de rodagem e depois 10 tiros de 400 metros, sendo o melhor tiro 1:22 e o pior 1:48. Com o calor que fez hoje, até que o tempo dos tiros foi bom, mas pode ser melhor. Já estou inscrito na Meia Maratona Internacional de São Paulo. Então agora é só treinar.....
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