meia maratona

O tartaruga esta treinando. Estou com muita vontade de fazer a Meia Maratona internacional e os 25 km da Maratona de são Paulo e a Meia Maratona da Corpore, adoro essas corridas longas mas não tão longas quanto uma maratona, descobri com o tempo que me saio melhor, (rsrsrsrs,ô pretensão) neste tipo de prova. Não preciso forçar tanto, da para fazer um ritmo tranquilo e ir até o final, e ainda da um sentimento muito gostoso de superação. Mas um dia ainda pretendo fazer uma maratona é o meu sonho, quem sabe um dia eu consiga. Nos 25 km do ano passado eu senti a panturilha  esquerda no 21km, mas teimoso não diminui e continuei e só para rimar terminei  a prova com muitas dores, mas também eu fui o culpado não tinha rodado o suficiente para encarar os 25k, estava com uma canelite que não estava me deixando treinar direito, mas esse ano essa canelite esta totalmente curada através de fortalecimento muscular e estou pronto para encarar os 25k  de novo e desta vez ele não vai me derrotar....

Ann Nocenti

Como fã do Demolidor , adoro a fase do Frank MIller (Queda de Murdock) e Brian Michael Bendis (Demolidor Decálogo) e o Ed Brubaker também foi sensacional, mas a Ann Nocenti, nas historias que eram publicadas na saudosa Superaventuras Marvel foi sensacional, ela pegou o DD depois da Queda, e o colocou em situações novas e sem limites, nesta fase Mattew ainda esta com a sua licença de Advogado caçada, novos personagens aparecem como Mary Tyfoid, há novos conflitos entre o demolido e os seus coadjuvantes, há aventuras em que Murdock tem que lidar com o demônio em pessoa(Mefisto). Nesta fase ela contou com o auxilio luxuoso de John Romita Jr, nestes cinco anos a frente do Demolidor esta autora, levou o personagem a caminhos que ele nunca tinha trilhado antes, a sua época a frente deste personagem tão especial para mim e para outras pessoas foi digna de aplausos ...............

Plena satisfação

"Plena satisfação é utopia, mas faço o que faço para ter a minha cota todo dia" Equilibrio  - Kamau.
 Ninguém esta satisfeito com o que tem, todo mundo quer mais, todo mundo busca mais, eu também, todo dia me levanto e tento, se não sou o melhor, pelo menos tento não ser o pior, e a corrida tem me ajudado muito nisso, com a corrida fiquei mais motivado, com mais entusiasmo e sem tanto medo de errar. Quando comecei a correr ,  no tão não longiquo ano de 2006,  eu estava meio gordinho ( ainda estou um pouco), e não aguentava subir até o 10º anda onde trabalha e tinha alguns momentos de depressão, então é isso chega de melodrama,  o importante é que estou ai correndo e buscando a minha a minha satisfação.......

Hoje estava lendo pela décima quinta vez  Batman -  Cacofonia, Kevin Smith (Roteiro) e Walter Flanagan (desenhos), e como é bom esse gibi. Novamente  o batman se vê as voltas com o coringa, mas também surge um novo personagem querendo mata-lo o onomatopeia. A historia esta muito bem amarrada de ponta a ponta, e tem no final um momento muito marcante que mostra a difícil  "relação" entre o batman e o coringa. È uma historia fundamental para quem curte quadrinhos.......

Trilha sonora

Corri hoje, com uma trilha sonora totalmente anos 80.  começa com : kim Wilde - kids in America, depois tem culture club - do you really want hurt me (sonzera), Blondie - Tide is high, Eddy Grant - Eletric Avenue, Billy Ocean - Caribbean Queen (até Billy Ocean, totalmente Everybody Hates Chris), Katrina and The Waves - Walking on the Sunshine (um som muito legal para correr, da uma energia muito gostosa) e no final tem a maravilhosa Power of love  -  Huey Lewis,   que da vontade de correr cantando junto e aumentar as passadas, foi uma boa trilha hoje, amanhã ainda não sei qual vai ser a trilha, mas vou colocando aqui.....

Bom

È muito bom correr, e vou dizer isso sempre, depois de um dia de trabalho, ficar pensando nas contas, na baixa remuneração, no trabalho chato e sem perspectiva. Não tem nada melhor que correr, fiz um treino muito legal, não sei a distância que fiz mas fui do portão 3 da Usp, até o parque do povo, subi a rua dos bancos, voltei ao portão 3, fui um pouco pela corifeu, subi a av sebastião eugenio, virei na av nossa senhora da assunção e pronto casa de novo deu uma 1:10, foi bom, correr, tira tudo o que esta de ruim na cabeça, limpa e renova a alma e te prepara para mais um dia...... e chegar em casa correndo e com Power of Love na cabeça não tem dinheiro que pague isso...

Folga

Nada de corrida hoje, mas na semana quem tem mais treinos, quero participar da meia maratona internacional de são em 27/02. Mesmo sendo um tartaruga, gosto de correr bem as corridas que proponho fazer.

deixa ela entrar

Dando uma olhada na versão que hollywood fez de "deixa ela entrar", chego a conclusão que a versão sueca é muito melhor  e bota muito nisso, a versão americana é apenas um suspensinho de terror, e a versão original tinha mais clima e sensibilidade. uma pena que a preguiça de ler legendas leve a isso.

Alan Moore

Não gosto muito do super homem, mas não tem como não gostar das duas historias que estão nesta revista, que são escritas pelo grande Alan Moore a primeira historia é " Para o homem que tem tudo" e  " O que aconteceu com o homem de aço". Além de escritas pelo mestre Moore, são desenhadas por Dave Gibbons, Curt Swan e George Perez.

Liga da Justiça

Adoro a fase da liga da justiça internacional onde o keith Giffen & J. M Dematteis faziam o argumento e o Kevin Maguire desenhava, o humor meio nonsense e pastelão era muito bom.

domingão de folga

Amanhã não rodo nada, ia rodar uns 10 km, aqui pela avenida do meu bairro, mas vou ajudar o meu amigo Neuri e distribiur alguns panfletos da corrida dele. corrida da folia dia 05/03/2011, 7 km, inscrições a R$ 30,00, pelo site www.atletasdobem. com.br

muito calor

hoje, corrida na usp muito quente, fiz uns 17 km, mas a gente começou muito tarde, era para fazer uns 22, 23 km, mas infelizmente não deu senti muito o calor, mas mesmo assim foi legal.